2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 18.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
|
1216 kcal
|
지방: 36.35g | 단백질: 60.33g | 탄수화물: 168.20g.
점심 식사: Cativa Manteiga Extra sem Sal, Bauducco Torrada Salgada, Maizena Mini Biscoito Integral . 저녁 식사: Ouro de Minas Pé de Moça, Hortifruti Laranja Bahia, Tâmara, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Oniguiri. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|