2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1746 kcal
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지방: 64.97g | 단백질: 109.11g | 탄수화물: 178.36g.
아침 식사: Melancia, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. 점심 식사: Vatapá, Suco de Maracujá, Arroz Branco (Cozido), Legumes Cozidos, Tio Jorge Feijão , Peito de Frango. 저녁 식사: Sonda Sopa de Frango com Legumes, Santa Edwiges Biscoitos Amanteigados. 간식/기타: Geladinho, &Joy Barra de Cereal . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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