2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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34.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1473 kcal
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지방: 46.40g | 단백질: 126.27g | 탄수화물: 129.39g.
아침 식사: La Forneria Pane di Segale Integrale, DM Leinsamen Geschrotet, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Lavazza Caffè, Verso Natura Conad Semi di Papavero. 점심 식사: Bonduelle Rucola, Mareblu Tonno Vero Naturale, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Cucumber (with Peel), Lavazza Caffè, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen. 저녁 식사: Louit Freres Senape Dilora Delicata, Daily Bread Pane di Segale Integrale , Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Coop Petto di Pollo, Cucumber (with Peel), Sojasun Yogurt di Soia Bianco. 간식/기타: Lemon, Consilia Caffè Solubile, Wasa Integrale, Cucumber (with Peel), Mareblu Tonno Vero Naturale, Massigen Magnesio e Potassio Forte Zero Zuccheri, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Nestlé Meritene Diabet, Lavazza Caffè, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Cucina e Sapori Aceto di Mele, Monster Energy Ultra Paradise, Verso Natura Conad Semi di Papavero, La Forneria Pane di Segale Integrale, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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