2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1293 kcal
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지방: 93.35g | 단백질: 99.15g | 탄수화물: 12.93g.
아침 식사: Woolworths Free from Lactose Full Cream Milk. 점심 식사: Butter , Egg, Woolworths Smoked Trout Fish Bites. 저녁 식사: Grilled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Butter , Cooked Asparagus (from Fresh). 간식/기타: The Laughing Cow Cream Cheese Wedge. 더보기
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