2015년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 7일:
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2365 kcal
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지방: 95.34g | 단백질: 112.06g | 탄수화물: 306.55g.
아침 식사: Bananas, Lemon Juice, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Honey, Honest Tea Green Dragon Tea, The Ginger People Crystallized Ginger, Fennel Seed, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Water, Kelp Seaweed, Kirkland Signature Frozen Blueberries, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Red or Cayenne Pepper, Solgar Calcium Magnesium Citrate, EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Spirulina Seaweed (Dried), Cinnamon, Yerba Prima Psyllium Husks Powder. 점심 식사: Pears, Brown Gravy, Red Potatoes (Flesh and Skin), Garlic, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Clover Honey, Honest Tea Green Dragon Tea. 저녁 식사: Basil, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque. 간식/기타: Artisan Fresh Pesto, Alvarado No salt sprouted Wheat Bread, Istara (Costco) 1 oz P'Tit Basque, Trader Joe's Goat Milk Brie, Pears, Kirkland Extra large Peanuts 28g. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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