2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1257 kcal
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지방: 43.07g | 단백질: 90.86g | 탄수화물: 128.99g.
아침 식사: Голубика, Рецепт 1. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Тунец в Масле Сербия. 저녁 식사: Компот без Сахара, Чечевица Вареная. 간식/기타: Яичный Белок, Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Лук, Капуста Белокочанная, Тунец в Масле Сербия. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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