2024년 07월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 11일:
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1726 kcal
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지방: 85.01g | 단백질: 57.43g | 탄수화물: 191.44g.
아침 식사: Borówka Amerykańska, Banan, Nektarynki, Maliny, FruVita Jogurt Naturalny Kremowy. 점심 식사: Fasolka Szparagowa Żółta, Zapiekanka Makaronowa z Szynką, Ser Gouda, Śmietana 18%, Blue Niebieski, Kasza Bulgur, Kalafior. 저녁 식사: Heinz Mustard Barbecue Sauce, Madero Majonez Wyborny, Biedronka Polędwica Drobiowa, Biedronka Ser Gouda, Dzik Wafle Kukurydziane Serowe. 간식/기타: Sernik z Owocami, Grycan Lody Śmietankowe. 더보기
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