2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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699 kcal
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지방: 29.49g | 단백질: 62.41g | 탄수화물: 24.83g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lidl Putenhackfleisch, Kajnok Reis Slim. 저녁 식사: REWE Apfel, Eiweißbrot, Gut & Günstig Putenbrust. 간식/기타: Weißwein. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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