2024년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 30일:
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1374 kcal
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지방: 63.32g | 단백질: 73.51g | 탄수화물: 140.05g.
아침 식사: Capuchino, Arcor Turrón de Maní. 점심 식사: Lechuga, Tarta de Acelga. 저녁 식사: Exquisita Mousse de Chocolate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tarta de Zapallitos, Cormillot Pan de Carne con Chauchas. 간식/기타: Capuchino, Bollo, Rosamonte Mate Cocido. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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