2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1312 kcal
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지방: 49.28g | 단백질: 102.49g | 탄수화물: 116.54g.
아침 식사: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Ovo, Pão Francês, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Arroz Integral, Peito de Frango. 저녁 식사: Cenouras Cozidas, Tomates, Spoleto Milho, Vigor Requeijão Cremoso Light, Arroz Integral, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 간식/기타: Naked Nuts Pasta de Castanha de Caju Sabor Chocolate Belga, Yoki Milho para Pipoca, Bold Snacks Bold Thin Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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