2015년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 7일:
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1629 kcal
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지방: 122.56g | 단백질: 94.43g | 탄수화물: 25.37g.
아침 식사: Kyle's Bulletproof Coffee. 점심 식사: Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks. 저녁 식사: Willow Brook Oven Roasted Wings. 간식/기타: Lemon Fat Bomb, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas. 더보기
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주 5.9 kg 감소하기
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