2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1221 kcal
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지방: 50.66g | 단백질: 68.74g | 탄수화물: 131.50g.
아침 식사: Coffee with Cream, Granola, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%. 점심 식사: Sweet Cherries , Gold Seal Sardines in Thai Chili Sauce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: French Cancan Cheddar & Green Onion Popcorn, Sweet Cherries , Schneider's Turkey Breast Mini Charcuterie , President's Choice Greek Yogurt Dip Tzatziki, Bolthouse Farms Baby Carrots, Compliments Medium Eggs. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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