2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1619 kcal
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지방: 39.37g | 단백질: 111.44g | 탄수화물: 226.56g.
아침 식사: Sugar, Biltong, Jungle Oats, Nectarines . 점심 식사: Great Value Nutri-Bowl Southwest Chicken. 저녁 식사: President's Choice Gochujang Sweet & Spicy Chicken Bites. 간식/기타: Nectarines , Coffee, Woolworths Unsweetened Soya Milk, Bananas, Simple Truth Unsweetened Soya Milk, Vega Sport Protein Powder, Nestle Ricoffy, Cocoa Powder, RXBAR Peanut Butter Protein Bar. 더보기
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안정된 체중
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