2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95 kg
지금까지 감소한: 17 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1573 kcal
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지방: 51.75g | 단백질: 68.77g | 탄수화물: 211.38g.
아침 식사: Manzanas Rojas Deliciosas, CasanCrem CasanCrem Light, Huevo, Best Pan Lactal con Salvado , Hileret Edulcorante, La Virginia Té de Limón . 점심 식사: Café con Leche, Hellmann's Salsa Barbacoa, Menoyo Aceto Balsámico , CasanCrem Queso Blanco Light, Verduras Salteadas, Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Arvejas, Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Best Pan Lactal con Salvado , Granja Tres Arroyos Medallón de Pollo, Verduras Salteadas. 더보기
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2936 kcal
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운동:
funcional - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 휴식 - 22 시간 35 분. 더보기
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안정된 체중
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