2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1785 kcal
|
지방: 64.22g | 단백질: 96.22g | 탄수화물: 204.69g.
아침 식사: Delícia Bolacha de Nata, Dolce Gusto Mochaccino Avelã. 점심 식사: Sobremesa de Gelatina, Repolho Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Yoki Batata Palha Extrafina Parmesão , Estrogonofe de Frango, Arroz Parboilizado Cozido. 간식/기타: Seara Lombo tipo Canadense, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Doriana Margarina Cremosa com Sal, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|