2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1467 kcal
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지방: 67.84g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 122.61g.
아침 식사: Schwartau Samt Erdbeere, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Netto Proteinstar Eiweißbrötchen. 점심 식사: Zwetschgen, Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 저녁 식사: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Landhof Gouda Leicht (30% Fett I. Tr.), Korn Mühle Tortilla Wraps High Protein. 간식/기타: Snickers White Ice Cream. 더보기
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안정된 체중
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