2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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846 kcal
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지방: 28.13g | 단백질: 83.08g | 탄수화물: 56.50g.
아침 식사: Hacendado Tomate Pera, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Jamón York, Wasa Pan Wasa Fibra, Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. 점심 식사: Aceitunas Verdes, Ibsa Pimientos Asados en Horno, Pepino, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen. 간식/기타: Melón Piel de Sapo, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0%, Hacendado Cottage Cheese. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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