2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1143 kcal
|
지방: 47.23g | 단백질: 85.56g | 탄수화물: 94.33g.
아침 식사: Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничный Люкс, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Готово! Кофе с Кокосовым Молоком, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Перловка Отварная, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью. 저녁 식사: Олейна Подсолнечное Масло , Куриные котлеты на пару, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 간식/기타: Бодрая Корова Лимонайс, Лента Огурцы Малосольные, Нектарин. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|