2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1496 kcal
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지방: 21.89g | 단백질: 98.72g | 탄수화물: 219.22g.
아침 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Myprotein Impact Whey Protein, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Dolciando & Dolciando Cacao Amaro, Coop Latte di Soia (Soia Si), Puertosol Marmellata Albicocca senza Zuccheri Aggiunti. 점심 식사: Carne di Petto di Tacchino, La Molisana Penne Rigate, Pomodoro Cuore di Bue, Sugo di Pomodoro. 간식/기타: Kionas Yogurt Greco, Macedonia, Fatina Sport Mix. 더보기
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안정된 체중
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