2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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2898 kcal
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지방: 82.12g | 단백질: 176.22g | 탄수화물: 364.28g.
아침 식사: Amo essere Biologico Fiocchi d'avena al Naturale, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Lavazza Caffè, Conad Piacersi Stevia, Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Sugo di Pomodoro, Melanzane Ripiene, Bistecca di Manzo, Barilla Spaghetti N.5, Melanzana. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Carote, Pane Comune, Land Fiocchi di Latte, Conad Salame Napoli, Melanzane Ripiene. 간식/기타: Succo di Limone, Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Cioccolato Extra Fondente 100%, Enervit 100% Whey Protein, Kiwi, Pesca. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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