2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1548 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 51.90g | 탄수화물: 214.44g.
아침 식사: Рыба Копченая, Хлеб Черный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Шаурма с Курицей, Станция Молочная Молоко 2,5%, Uno Momento Капучино. 점심 식사: Макдоналдс Соус Чесночный, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Финик, Инжирный Персик, Нектарины, Чай, Fish House Коктейль из Морепродуктов Соленый в Рассоле, Красногорский Морковь по-Корейски. 간식/기타: Snickers Snickers Белый, Чай, Магнит Банан, Ehrmann Alpenland. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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