2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1505 kcal
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지방: 58.24g | 단백질: 86.66g | 탄수화물: 149.60g.
아침 식사: Hofburger Butterkäse, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Mestemacher Quarkbrot, K-Classic Sonnenblumenöl, Яйцо, Щавель. 점심 식사: Moser Roth Chocolat Amandes Mozart, Aldi Hänchenbrustfilet, Eat Happy Chicken Glasnudelsalat. 저녁 식사: Eat Happy Chicken Glasnudelsalat. 간식/기타: Lidl Banane. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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