2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
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1504 kcal
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지방: 68.57g | 단백질: 87.54g | 탄수화물: 135.73g.
아침 식사: SPAR Сырники Творожные Жареные, Американо. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Макароны Отварные, Гуляш из Курицы, SPAR Морс Облепиховый . 저녁 식사: Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Сырники Творожные Жареные. 간식/기타: KDV Jet’s Мягкая Карамель с Печеньем. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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