2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1823 kcal
|
지방: 65.76g | 단백질: 115.03g | 탄수화물: 203.08g.
아침 식사: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Запеканка. 점심 식사: МБМ Хлеб Датский , Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр-Бор Сыр Российский, Баклажаны Мои. 저녁 식사: Арбуз, Натуральное Хозяйство Закуска по-Корейски из Баклажан и Кабачков, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Дым Дымыч Грудинка Свиная, МБМ Хлеб Датский, Хек Мой, Рис Отварной. 간식/기타: Белый Город Молоко 2,5%, Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад , МБМ Хлеб Датский , Папа Может Ветчина Домашняя. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|