2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
2292 kcal
|
지방: 86.96g | 단백질: 132.93g | 탄수화물: 255.20g.
아침 식사: Лианозовское Молоко 3,2%, Нектарины, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Моя Цена Сливки 10%. 점심 식사: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Савинов Двойная Радость, Моя Цена Сливки 10%, Груша, Univerpast Лапша Домашняя Волнистая, Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Пава Пава Стейк Грудки из Мяса Индейки. 저녁 식사: Hochland Сыр Grunlander Легкий, Карусель Багет с Кунжутом, Махеевъ Джем Персик-Манго, Лианозовское Молоко 3,2%, Нектарины, Русское Море Икра Сельди Классическая, Абрикосы, Яйцо. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|