2024년 07월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 29일:
|
1792 kcal
|
지방: 66.63g | 단백질: 114.38g | 탄수화물: 173.51g.
아침 식사: Абсолютно для Всех Мед, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Абсолютно для Всех Мед, Президент Творожный Сыр Овощи на Гриле, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Fish House Форель Слабосолёная, Магнит Банан, Сушеные Семена Тыквы, Магнит Семена Чиа, Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%. 점심 식사: KDV Вишня В Шоколаде , Ол Лайт Батончик Арахис, Абрикосы, Зелёный Луг Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Горячие Роллы. 저녁 식사: Семга на Гриле. 간식/기타: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Киви Сушеный, Миндаль Миндаль, Belucci Зефир с Ванильным Вкусом, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Сушеный Инжир. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|