2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.4 kg
지금까지 감소한: 14.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1679 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 79.43g | 탄수화물: 160.62g.
아침 식사: Café Brasileiro Café com Açúcar, Doriana Margarina Cremosa sem Sal, Pão Francês, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Casa de Bolos Bolo de Laranja Diet. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bife a Parmegiana, McCain Batata Pré-Frita Congelada. 저녁 식사: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Legumes Cozidos, Bife a Parmegiana. 간식/기타: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kibon Sorvete Cremosíssimo 4 em 1, Clight Suco de Abacaxi, Nescafé Cappuccino Tradicional. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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