2015년 08월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.8 kg
지금까지 감소한: 22.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 7일:
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2385 kcal
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지방: 46.73g | 단백질: 75.84g | 탄수화물: 235.07g.
아침 식사: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Milsani Reine Buttermilch. 점심 식사: Karotten, Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Lidl Salatgurke. 저녁 식사: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. 간식/기타: Wodka, Chio Tortilla Chips Nacho Cheese, Hasseröder Bier, Alnatura Maxi Müsli, Sweet Valley Kerne Mix, Berliner Kindl Berliner Weisse mit Schuss, Optisana Multi-Vitamin Brausetabletten, Optisana Magnesium, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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