2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1643 kcal
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지방: 63.77g | 단백질: 55.09g | 탄수화물: 206.79g.
아침 식사: Granita al limone. 점심 식사: Esselunga Zucchine, Uovo, Granarolo Ricottina, Vallè Sfoglia 100% Vegetale. 저녁 식사: Selenella Carote, Esselunga Cetriolo Barattiere, Nature's Gold Cetrioli Sott'aceto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Carosio Riso Carnaroli , Pomì Polpa Fine. 간식/기타: Conad Pesca, Melinda Mela Verde, Esselunga Cioccolato al Latte con Nocciole Intere, Vallè Sfoglia 100% Vegetale, Lidl Yogurt Greco, Mea Vita Psyllium. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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