2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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862 kcal
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지방: 37.73g | 단백질: 60.27g | 탄수화물: 70.33g.
아침 식사: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Melitta Café Tradicional Solúvel, Canela. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu Cozido, Mamão Papaia. 저녁 식사: Chuchu Refogado, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 간식/기타: Milka Bombom, Seara Pizza de Lombo com Catupiry, Catupiry Tortinha de Palmito com Catupiry, Eskimó Diamond Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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