2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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1134 kcal
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지방: 24.75g | 단백질: 39.86g | 탄수화물: 192.93g.
아침 식사: Del Valle Kapo Chocolate, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. 점심 식사: Salada de Frutas, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Purê de Batata feito com Leite (de Batata Fresca). 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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