2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1552 kcal
|
지방: 56.61g | 단백질: 128.86g | 탄수화물: 170.77g.
아침 식사: Яичный Белок, Сок Сербия Огуречный, Кофе, Шпинат, Kplus Чевапчичи Сербия. 점심 식사: Ситан Сир Сербия Златиборски, Сок Сербия Огуречный, Тунец в Масле Сербия, Рис Отварной, Суп Кабачковый. 저녁 식사: Tortilla Mexicana Тортилья Сербия Протеин, Йогурт Сербия Башбаш, Простоквашино Сливки 20%, Лук, Курица Вареная, Капуста. 더보기
|
안정된 체중
|