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Getting back on track with Paleo and calorie counting and then I'll switch to paleo-keto.
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87.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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1560 kcal
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지방: 106.59g | 단백질: 70.47g | 탄수화물: 84.75g.
아침 식사: Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Applegate Farms Natural Sunday Bacon, Organic Valley Organic Brown Eggs (Extra Large), Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Sweet Tree Organic Coconut Palm Sugar. 점심 식사: Primal Kitchen Mayo, Absolutely Gluten Free Flatbread, Wild Planet Wild Albacore Tuna (No Salt Added). 간식/기타: Great Value Fudge Mint Cookies, Terra Original Chips. 더보기
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2684 kcal
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운동:
모유 수유 - 3 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 11 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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