2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1617 kcal
|
지방: 43.69g | 단백질: 105.23g | 탄수화물: 199.36g.
아침 식사: Лента Хлеб Деревенский, Самокат Эскимо Пломбир в Желейной Оболочке из Пюре Манго, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Лента Хлеб Деревенский, Простоквашино Молоко 2,5%, Ultimate Nutrition Протеин, Магнит Картошка, Самокат Кекс Банановый, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Самокат Круассан на Сливочном Масле. 더보기
|
안정된 체중
|