2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1630 kcal
|
지방: 69.56g | 단백질: 55.48g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Gekochtes Ei, Popp Heringssalat, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Familien-Fix Bauerntopf mit Hackfleisch. 간식/기타: Kinder Riegel (12,5g), Monin Pfefferminz Sirup, Massimo Trinkschokolade, Toblerone Toblerone Mini, Confiserie Firenze Rührkuchen-Rolle Erdbeere. 더보기
|
안정된 체중
|