2024년 07월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 26일:
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1989 kcal
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지방: 78.95g | 단백질: 95.25g | 탄수화물: 202.91g.
아침 식사: Conad Noci Sgusciate, Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Pesca Noce. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Insalata Mista, Esselunga Cous Cous con Pollo e Verdure . 저녁 식사: Esselunga Bio Nocciole , Mila Yogurt Benessere Zero Grassi, Bresaola, Pomodori Ciliegini, Bonduelle Insalata Mista, Avocado. 간식/기타: Hoegaarden Birra, Banana, Carote, Sedano, Pere, Frullato di Frutta. 더보기
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주 6.7 kg 증가하기
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