2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1858 kcal
|
지방: 56.32g | 단백질: 87.72g | 탄수화물: 265.70g.
아침 식사: Пицца, Урожай Кукуруза Вареная, Буренкин Луг Сыр Плавленый, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Русский Холод Мороженое Пломбир Шоколадный, Арбуз, Арбуз, МБМ Хлеб Датский , Помидоры, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Сыр Моцарелла, Баклажаны Мои. 간식/기타: Помидоры, Магнит Персик, Запеканка. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|