2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
2162 kcal
|
지방: 105.97g | 단백질: 94.20g | 탄수화물: 211.22g.
아침 식사: Сыр Российский, Панда Пекарь Лаваш, Творог 5%, Яйцо, Шармэль Зефир в Шоколаде. 점심 식사: Красный Пищевик Зефир, Шармэль Зефир в Шоколаде, Heinz Кетчуп Томатный, Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Свинина. 저녁 식사: Шармэль Зефир в Шоколаде, Азбука Вкуса Салат с Руколой, Авокадо и Сыром Фета , Yami Yami Ролл Филадельфия . 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|