2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1751 kcal
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지방: 74.74g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 176.91g.
아침 식사: Сахарный Песок, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Творог 5%, Магнит Персик. 점심 식사: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Лук Репчатый, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо (Целое), Персик, Первый Вкус Кефир 2,5%, Банан. 저녁 식사: Банан. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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