2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
1351 kcal
|
지방: 76.01g | 단백질: 60.49g | 탄수화물: 104.55g.
아침 식사: Protein Rex Пирожное Тирамису, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Эконива Сыр Щучанский, Кабачковые Оладьи, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Зелёный Луг Сметана 15%. 점심 식사: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Зелёный Луг Сметана 15%, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Семга на Гриле. 저녁 식사: Абрикосы, Рич Сок Апельсиновый , Фруто Няня Детское Печенье Мультизлаковое. 간식/기타: KDV Шоколад Молочный и Белый, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Крыжовник, Инмарко Белый Парус. 더보기
|
주 7.7 kg 감소하기
|