2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1657 kcal
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지방: 77.69g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 151.87g.
아침 식사: Saupiquet Thunfisch Brotaufstrich , Roggenbrötchen. 점심 식사: Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Edeka Mini Donuts. 저녁 식사: Vapiano Pizza Prosciutto E Funghi, Pommes Frites, Dönerfleisch. 간식/기타: Milbona High Protein Pudding Pistazie, Proteinriegel, Lindt Lindor. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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