2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
|
2179 kcal
|
지방: 124.50g | 단백질: 59.00g | 탄수화물: 220.29g.
아침 식사: Родны Кут Кетчуп Шашлычный, Камако Майонез, Помидоры, Огурец, Петруха Сервелат Виргинский, Landers Сыр Моцарелла Голд 40%, Русский Продукт Геркулес Монастырский, Яйцо, Кофе с Сахаром, Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Венский Завтрак Желе Сметанное Шоколадное, Чай с Лимоном и Сахаром. 점심 식사: Палешукоуски Хлеб, Брест-Литовск Сметана 20%, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 간식/기타: Евроопт Улитка с Корицей, Чай, Евроопт Торт Красный Бархат, Черешня. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|