2024년 07월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 28일:
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1314 kcal
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지방: 57.64g | 단백질: 137.33g | 탄수화물: 54.04g.
아침 식사: Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Zeytin. 점심 식사: Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş, Şeftali. 저녁 식사: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Izgara Köfte. 간식/기타: Protein Tozu. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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