2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.3 kg
지금까지 감소한: 7.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1089 kcal
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지방: 16.48g | 단백질: 88.47g | 탄수화물: 145.52g.
아침 식사: Ciliegie, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, il Molino Chiavazza Cruscbon, Zespri Kiwi Gold, Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Bella Vita Yogurt senza Lattosio 0 Grassi. 점심 식사: Esselunga Albicocche, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Gilli Pane di Segale, Zucchine. 저녁 식사: Pesca, Albicocche, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Cetriolo (senza Buccia), Auchan Olio Extravergine di Oliva. 간식/기타: Albicocche, Il Gigante Yogurt Greco 0%. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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