2015년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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188.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 08월 6일:
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1766 kcal
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지방: 57.37g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 264.58g.
아침 식사: Bananas, Nestlé Boost Nutritional Energy Drink High Protein. 점심 식사: Jell-O Sugar Free Chocolate Pudding Snack, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip. 저녁 식사: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Skippy Creamy Peanut Butter, Dandy Celery Sticks, Twizzlers Cherry Bites, Roasted Salted Cashew Nuts, Laughing Cow Mini Babybel Light Original, Thompson Seedless Grapes (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Bananas. 더보기
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안정된 체중
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