2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.5 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1344 kcal
|
지방: 32.15g | 단백질: 166.36g | 탄수화물: 96.92g.
아침 식사: Hortifruti Kiwi, Gema de Ovo, Frango Desfiado, Hortifruti Morango, Clara de Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Limão, Rocha Tapioca. 점심 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Mel, Camarão, Requeijão, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mel, Peito de Frango Cru. 간식/기타: Swift Coração da Paleta, Limão. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|