2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1177 kcal
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지방: 36.97g | 단백질: 77.67g | 탄수화물: 122.39g.
아침 식사: Granola, Blueberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Coffee with Cream. 점심 식사: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Marc Angelo Italian Chicken Meatballs, Sweet Cherries. 저녁 식사: Honey Gold Baby Potatoes, Whole Foods Market Roasted Broccoli in Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. 간식/기타: Cobs Peach Scone, Sleeman Clear 2.0, Partake Red. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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