2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
1145 kcal
|
지방: 35.87g | 단백질: 58.82g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg (Whole), Sunsweet Prune Juice, Salt. 점심 식사: Simple Mills Original Sprouted Seed Crackers, Great Value 4% Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Strawberries, Pineapple. 저녁 식사: Mozzarella Cheese (Whole Milk), Zucchini, Butter, Parsley (Dried), Sunsweet Prune Juice. 간식/기타: Martha White Gluten Free Blueberry Muffin Mix. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|