2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
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1527 kcal
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지방: 56.19g | 단백질: 53.59g | 탄수화물: 206.30g.
아침 식사: Лисички в Сметане, Орехи Кешью, Оливковое Масло, Оладьи из Кабачков, Жареное Яйцо, Вязанка Сосиски Сливушки. 점심 식사: Простоквашино Сметана 15%, Barilla Спагетти 3 Отварные , Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Щи с Курицей. 저녁 식사: Шармель Зефир с Клюквой, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью. 간식/기타: Сахар. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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