2024년 07월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2024년 07월 27일:
|
2404 kcal
|
지방: 67.29g | 단백질: 128.58g | 탄수화물: 322.54g.
아침 식사: Prozis Almond Butter, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Oatmeal Nutchoc, Melone. 점심 식사: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Amadori Tagliata di Pollo, Conad Gnocchi. 저녁 식사: Gelato al Pistacchio, Patatine Fritte (da Surgelate), Pizza Capricciosa. 간식/기타: ProAction Whey Protein, Noci, Anguria, Pane Integrale. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|